大家好，我是靠吃减了30斤的夏天，每日更新简单又好吃的减脂餐今天分享的是菠菜鸡蛋汤 清爽美味低脂低卡 大餐后补救瘦身汤食材:菠菜两把，鸡蛋一个，胡萝卜做法:1.菠菜清洗干净切段胡萝卜切丁2.锅中油热炒香蒜末，加入胡萝卜丁炒软加一碗清水，水开加入菠菜，淋入鸡蛋液加一勺盐，一勺胡椒粉，一勺鸡精搅拌均匀即可出锅喜欢的姐妹赶快试试吧。#我的减脂餐食谱##减脂餐##减肥#
大家好，我是靠吃减了30斤的夏天，每日更新简单又好吃的减脂餐
今天的是菠菜鸡蛋汤 清爽美味
低脂低卡 大餐后补救瘦身汤
食材:菠菜两把，鸡蛋一个，胡萝卜
做法:
1.菠菜清洗干净切段胡萝卜切丁
2.锅中油热炒香蒜末，加入胡萝卜丁炒软加一碗清水，水开加入菠菜，淋入鸡蛋液
加一勺盐，一勺胡椒粉，一勺鸡精搅拌均匀即可出锅
喜欢的姐妹赶快试试吧。
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